朝シャンは危険らしい？！朝シャンがよくないと言われる理由とは・・。

あなたは朝シャン派？夜シャン派？

朝シャンってなに？
と思う人もいるかもしれませんね。

朝シャンとはすでに死語なのかもしませんが
朝にシャンプーをすることです。

出勤前にシャワーを浴びながら
髪を洗ったら朝からスッキリ♪

髪もサラサラだし気分よく一日を過ごせます。

私も昔は朝シャンを好んでしていました。

けど、冬は髪を乾かすのも大変ですし
仕事に責任が出てくると残業も多くて

ギリギリまで眠りたいことも増えて。。
いつの間にか夜の
お風呂に入るときに洗うようになりました。

朝シャンの危険性

朝シャンは危険だという話が
最近、チラチラと耳にするようになりました。

朝シャンを習慣にすると、どんなことが起きるのか。

ちょっと調べてみると・・・・。


　　　　

• フケが出やすくなる。
• 頭皮の油分が増えて髪がベタベタになる。
• 髪が傷みやすくなる
• 抜け毛が増える
• 禿げる

などなど・・・。

女性で３０代前半くらいの人でも
髪が最近良く抜けるのよね。

なんて言っている人いるんですよね。

もしかしたら朝シャンが原因なのかもしれません。

朝シャンで起きるトラブルの原因と理由

大事な皮脂まで奪ってしまう

朝シャンをする習慣がある人の中に
夜もシャンプーをして
朝もシャンプーするという人がいます。

こんな人は頭皮に必要な皮脂も
きれいに取り除いてしまうというのですよ。

その結果
頭皮の乾燥から「フケ」が出やすくなったり

逆に頭皮が油っぽくなって髪もしっとりを越えて
ベタベタしてくるそうです。

朝も晩も洗わないと気持ち悪いという人。
友達にもいます。

この彼女は確かに
薄毛を気にしているんですよね。。＾＾；

 

頭皮が育つ時間は夜

頭皮を健康に保たないと
美しい頭髪も維持できないのはわかりますね。

健康な頭皮を作れば抜け毛も予防できるそうです＾＾

逆をいえば、頭皮の元気がなくなると
抜け毛が多くなるということですよね。

健康な頭皮を作るためには
２２時～２時の間に頭皮を
清潔にしておくことが大事だそうです。

夜しっかりシャンプーをすることで
頭皮の汚れを取り除くことが大事なのですね。

 

シャンプーしてすぐ外出するのは頭皮にダメージ。

朝シャンはシャンプーの後
すぐに学校や会社へ行くことになります。

私も５分の寝坊で慌てたなんて
しょっちゅうでした　＾＾；

頭皮の汚れをしっかり洗い流した後の頭皮は
無防備な状態なのだそうです。

頭皮に必要な皮脂がある程度回復するまでには
それなりの時間がかかり

無防備な頭皮を外気にさらすと
空気中の雑菌が髪や頭皮につきやすく

臭いの原因になるだけではなく
頭皮の皮膚炎を起こす原因にもなるそうです。

頭皮に必要な皮脂が回復するのは
シャンプーしてから
８～１２時間くらいと言われています。

また、女子の天敵の紫外線！

紫外線も頭皮にがつんとダメージを与えてきます。

頭皮にダメージ増えれば。
抜け毛、ハゲをはじめ。
あらゆるトラブルが想定できますよね。

 

朝シャンは洗い方が雑な可能性

朝シャン派は忙しい時間に
慌ててシャンプーする事に
なっている人が多いですよね。

私が夜シャンにするようになった理由のひとつが
朝が忙しすぎるから。

でしたから。苦笑

やはり急いでいるので洗い方が雑になり
頭皮にシャンプーやリンスの
すすぎ残しがでやすいそうです。

もちろん頭皮の汚れをキレイに
取り除けていない可能性もありますね。

シャンプーやリンスの洗い残しも
抜け毛の原因になると言われています。

今まで朝シャンを続けていた人は
夜シャンの回数を増やしたほうがいいかもしれませんね。