*

ダイエット効果が高いという「酢」は美肌効果も!「お酢女子」は美人になれる!

スポンサードリンク

お酢の効果ってすごいのね。

お酢はダイエット効果が高い
と言われていますよね。

あとは疲労回復効果が高いので
酢の物をなるべく食べた方が良い
というのは聞いたことがあると思います。

お酢の中でも黒酢は効果が高いと言われていて
一時はものすごいブームになっていたような。

今でも根強く黒酢人気はあるようで
お酢独特の風味が飲みにくいことからか
サプリメントもいろいろ出ていますね^^

a91b3e2bbb2e9d6b0ed4e5980a1efb95_s

お酢は本当にダイエット効果があるの?

お酢には脂肪燃焼を促進するアミノ酸
脂肪を溜めにくくするクエン酸が豊富ですから

実際に少しずつ体重が減っている!
というダイエット効果の口コミを見つけることができます^^

飲むだけでダイエットになるなんて!
しかも疲れにくくなるなら、飲まない理由はありませんね。

実際に黒酢を飲み始めてから便秘が改善した!
という人も多いです。

便秘を解消するだけでも数キロ減量しちゃう人は
現実に多いそうですから
ダイエット効果はかなり期待できそうです。

 

美肌効果も高いのでお酢は女子には必須アイテム。

お酢には美肌効果もあります!

私も最近知ったばかりなのですが
「黒酢洗顔」が流行ったこともあるそうですね?

お酢のクエン酸は肌をくすませる原因になる
乳酸を分解してくれるのです!

これ、疲労回復の理論と一緒なんですよね。

またクエン酸は、体内に蓄積された老廃物を
体外へ排出してくれるデトックス効果も高いそうです。

またお酢に多く含まれるアミノ酸
肌へ潤いを与えてくれる上に乾燥・肌荒れも防いでくれます。

アトピーの人でも「黒酢」で
かなり良くなったという口コミを見つけることができます。

新陳代謝もあがるのでシミやシワもできにくくなる!!

その上、皮ふの傷を癒す効果もあるそうですよ。
なのでニキビ跡や肌荒れを直す効果もある。

そして。
ケミカルピーリングのような効果があるそうです。

不要になった角質層を
お酢が取り除いてくれるのだそうですよ。

お酢の美肌効果ってあまり見ることが無かったので
私は目からウロコ!

柔軟剤の代わりにお酢を入れて洗濯すると柔らかくなるとか。
お風呂場やキッチンのカビ防止になるとか。

そのくらいしか知りませんでしたからびっくりしましたよー。

あと、消臭効果もかなり期待できるようです。
ワキガなどの体臭に悩んでいる人に
「お酢」はとても良いそうです。

もちろん洗濯物に臭いがついて取れないときにも
お酢を使うと一発だそうですよ。

 

お酢と黒酢に違いについて。

お酢と黒酢ってそもそも何が違うの?と思いますよね。笑

安価で手に入るお酢の多くは米酢です。
米酢は米を原料にし黒酢は主に玄米を原料にしているそうです。
製法も違うそうで、時間をかけて熟成させるのが黒酢

さらに、栄養素の含有量は断然黒酢のほうが多いそうです。

ようするにダイエット効果や美肌効果の成分が
より多く入っているのが黒酢ということになります。

例えば入浴剤代わりにお風呂にお酢を使うときや
お酢洗顔をするときに作る
お酢の洗顔水に入れるお酢の量は

黒酢のほうが少なめに入れても
効果は高いと考えれば良いと思います^^

私は簡単なのでまずは「酢風呂」から始めてみています。

これが本当にお肌がツルツル
しかもしっとりになるからびっくり♪

黒酢ならば100mlも入れれば良いそうです。

冷え性改善に効果もあるそうなので♪
私にピッタリです~~!

あと、黒酢をはじめお酢を飲むことで摂取する場合には
食後に飲むのが良いそうです。

食前に飲むと胃を痛める可能性があるそうですよ。

1日の黒酢の摂取目安ですが黒酢の1日の摂取量は15ml〜30mlくらい。

これを薄めて飲むのが大事だそうです。
ハチミツも入れると飲みやすいといいます。。

私は以前、疲れやすいからと黒酢サプリを飲んでいたことがあるので。
また飲み始めることにします^^

スポンサードリンク

関連記事

037

玉ねぎの皮茶で花粉症や喘息の症状が改善する?ダイエット効果もあるので毎日習慣に♪

玉ねぎ茶の効果に注目! 玉ねぎの皮茶とか玉ねぎの皮粉末とか。 最近、すごーーく注目されているのを

記事を読む

ae0e7b5351fc1d80b1c7adedd44d5026_s

夏こそ温活!夏の冷えに脱宣言しちゃう食事や服装などの対策は?

夏こそ冷える。そんな人はしっかり対策を! 今年も暑くなってきましたーーー! 電車通勤であれば

記事を読む

b4addf18ac75cc3b8ee90149e54f9d73_s

冬のかかとガサガサケア・対策に重曹とクエン酸と塩が効果てきめん!おすすめ^^

かかとのガサガサ!その原因は? 冬は特に乾燥しているので 顔や体の皮ふもカサカサしがちですし

記事を読む

a0790_000063

腸の老化を乳酸菌で防止・予防すればアンチエイチングに繋がる?!

腸の老化の原因とは。 知っていましたか? 腸の老化は 加齢とともに変化して老化するほかに

記事を読む

a0001_017585

冬うつ(冬季うつ病)は放っておいちゃダメ!早めに対策すると改善も早いのです。

冬になるとだるくなったり 眠くて仕方なかったり。。 甘い物などをやたら食べたくなったり。

記事を読む

f92a259f61792edeaaa0fa6f6232a6b0_s

グリーンスムージーは体に悪いって本当?知っておきたい生野菜の危険性。

スムージーは美容にも健康にも良いと大人気 グリーンスムージーは大流行ですね。 芸能人もダイエ

記事を読む

bf8d8c3f1f0897a130d087834cf2509b_s

秋は抜け毛の季節!けど薄毛の原因にもなりかねないので要注意。抜け毛の対策を!

春と秋はは髪の生え変わりの季節? 体の調子がなんとなく悪い日が続いていて 髪の毛のコンディション

記事を読む

suginachaba

スギナのお茶でデトックス♪ケイ素含有の野草ハーブで健康に美容に!!

  スギナは日本のどこでもそのへんであっという間に増える とっても生命力の高い草で

記事を読む

456a322e1d25b09406e2cab0520adb08_s

肌断食って本当にいいの?母の肌断食の結果と私の肌トラブルの経験談。

肌断食って密かに話題になっていた! 肌断食ってすごい言葉ですねー。 私は本を買って読んだわけ

記事を読む

bikannu2

「肌に浸透させない」美カンヌ化粧品のナイトリッチブルーオーラを使った効果。口コミ

ナイトリッチブルーオーラを注文、購入しました CMで気になるキャッチコピーの 「肌に浸透させない

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

suginachaba
スギナのお茶でデトックス♪ケイ素含有の野草ハーブで健康に美容に!!

  スギナは日本のどこでもそのへんであっという間に増え

a0001_012470
急に髪にヨレヨレ、うねうねが増えた!その原因と治す方法とは?

私はもともと髪だけは褒められるので 自慢のロングストレートを大事にし

5965d04bb5a328440bbf39d17dcc83d1_s
主婦湿疹(手湿疹)と思っていたけど、他にも似たような皮膚の病気が!!

もうかれこれ何年悩んできたでしょうか。 手につぶつぶの水泡のようなも

1d063d917e416053291eb778c191265c_m
あごのニキビが治らない!ホルモンバランスかもだけど、もしかしたら胃腸の不調も!

あごのニキビを繰り返す私の場合。。 私は10代ではさほどニキビが出な

rakugekka
生理痛に効くサプリメント。マイケアのめぐりごこち楽・月・花の口コミ

生理痛に効くサプリ 数年前、脚のむくみがとにかく取れず 毎日、体が

→もっと見る

Get Adobe Flash player
PAGE TOP ↑