*

ダイエット効果が高いという「酢」は美肌効果も!「お酢女子」は美人になれる!

スポンサードリンク

お酢の効果ってすごいのね。

お酢はダイエット効果が高い
と言われていますよね。

あとは疲労回復効果が高いので
酢の物をなるべく食べた方が良い
というのは聞いたことがあると思います。

お酢の中でも黒酢は効果が高いと言われていて
一時はものすごいブームになっていたような。

今でも根強く黒酢人気はあるようで
お酢独特の風味が飲みにくいことからか
サプリメントもいろいろ出ていますね^^

a91b3e2bbb2e9d6b0ed4e5980a1efb95_s

お酢は本当にダイエット効果があるの?

お酢には脂肪燃焼を促進するアミノ酸
脂肪を溜めにくくするクエン酸が豊富ですから

実際に少しずつ体重が減っている!
というダイエット効果の口コミを見つけることができます^^

飲むだけでダイエットになるなんて!
しかも疲れにくくなるなら、飲まない理由はありませんね。

実際に黒酢を飲み始めてから便秘が改善した!
という人も多いです。

便秘を解消するだけでも数キロ減量しちゃう人は
現実に多いそうですから
ダイエット効果はかなり期待できそうです。

 

美肌効果も高いのでお酢は女子には必須アイテム。

お酢には美肌効果もあります!

私も最近知ったばかりなのですが
「黒酢洗顔」が流行ったこともあるそうですね?

お酢のクエン酸は肌をくすませる原因になる
乳酸を分解してくれるのです!

これ、疲労回復の理論と一緒なんですよね。

またクエン酸は、体内に蓄積された老廃物を
体外へ排出してくれるデトックス効果も高いそうです。

またお酢に多く含まれるアミノ酸
肌へ潤いを与えてくれる上に乾燥・肌荒れも防いでくれます。

アトピーの人でも「黒酢」で
かなり良くなったという口コミを見つけることができます。

新陳代謝もあがるのでシミやシワもできにくくなる!!

その上、皮ふの傷を癒す効果もあるそうですよ。
なのでニキビ跡や肌荒れを直す効果もある。

そして。
ケミカルピーリングのような効果があるそうです。

不要になった角質層を
お酢が取り除いてくれるのだそうですよ。

お酢の美肌効果ってあまり見ることが無かったので
私は目からウロコ!

柔軟剤の代わりにお酢を入れて洗濯すると柔らかくなるとか。
お風呂場やキッチンのカビ防止になるとか。

そのくらいしか知りませんでしたからびっくりしましたよー。

あと、消臭効果もかなり期待できるようです。
ワキガなどの体臭に悩んでいる人に
「お酢」はとても良いそうです。

もちろん洗濯物に臭いがついて取れないときにも
お酢を使うと一発だそうですよ。

 

お酢と黒酢に違いについて。

お酢と黒酢ってそもそも何が違うの?と思いますよね。笑

安価で手に入るお酢の多くは米酢です。
米酢は米を原料にし黒酢は主に玄米を原料にしているそうです。
製法も違うそうで、時間をかけて熟成させるのが黒酢

さらに、栄養素の含有量は断然黒酢のほうが多いそうです。

ようするにダイエット効果や美肌効果の成分が
より多く入っているのが黒酢ということになります。

例えば入浴剤代わりにお風呂にお酢を使うときや
お酢洗顔をするときに作る
お酢の洗顔水に入れるお酢の量は

黒酢のほうが少なめに入れても
効果は高いと考えれば良いと思います^^

私は簡単なのでまずは「酢風呂」から始めてみています。

これが本当にお肌がツルツル
しかもしっとりになるからびっくり♪

黒酢ならば100mlも入れれば良いそうです。

冷え性改善に効果もあるそうなので♪
私にピッタリです~~!

あと、黒酢をはじめお酢を飲むことで摂取する場合には
食後に飲むのが良いそうです。

食前に飲むと胃を痛める可能性があるそうですよ。

1日の黒酢の摂取目安ですが黒酢の1日の摂取量は15ml〜30mlくらい。

これを薄めて飲むのが大事だそうです。
ハチミツも入れると飲みやすいといいます。。

私は以前、疲れやすいからと黒酢サプリを飲んでいたことがあるので。
また飲み始めることにします^^

スポンサードリンク

関連記事

b4addf18ac75cc3b8ee90149e54f9d73_s

冬のかかとガサガサケア・対策に重曹とクエン酸と塩が効果てきめん!おすすめ^^

かかとのガサガサ!その原因は? 冬は特に乾燥しているので 顔や体の皮ふもカサカサしがちですし

記事を読む

1d063d917e416053291eb778c191265c_m

あごのニキビが治らない!ホルモンバランスかもだけど、もしかしたら胃腸の不調も!

あごのニキビを繰り返す私の場合。。 私は10代ではさほどニキビが出なかったのに 20代に入ってか

記事を読む

43edf14711deed1601750ad1930c2266_s

金スマで放送の乳トレ!橋本まなみがバストアップに挑戦。そのやり方と効果は?

話題の乳トレはすごい!金スマでも放送!! 2014年1月16日の金スマで 「上向きの美おっぱいに

記事を読む

shirabe1

【冬の肌荒れ対策】乾燥肌の基礎化粧品の簡単な選び方と使い方。

  ☆冬になると顔がつっぱる。 ☆パキパキ音がするほど、痛い! ☆かさかさになっ

記事を読む

aaa4484d46966aa3be4c8af5cf2783f2_s

中村うさぎのスティッフパーソン症候群はボトックス注射の副作用が原因?(動画あり)

中村うさぎさんの病状の経緯 作家の中村うさぎさんは 一時は危篤状態となり心配されていましたが

記事を読む

097d5893ab9e02a30d79b7c087c82083_s

下半身デブの原因ってなに?下半身デブを解消するには理由を解明しましょう。

下半身デブにも原因がある! 下半身デブ・・。 ああ。嫌な言葉です。 日本人の女の子は

記事を読む

e841fc44d29a1fb34c8ece0745346762_s

シナモンってお肌に良いのね♪シワ・シミ・たるみ予防や解消の効果があるのです!

シナモンって歴史では最古のスパイスなのです。 シナモンと言われて思いつくのは。 シナモンロー

記事を読む

a0001_017602

しもやけの原因と簡単な予防法。しもやけの原因は美肌を妨げる原因にもなる。

しもやけは痒いし痛い。辛いです。 冬は肌トラブルも増えますし 冷えすぎて体調が悪い人も多いですね

記事を読む

037

玉ねぎの皮茶で花粉症や喘息の症状が改善する?ダイエット効果もあるので毎日習慣に♪

玉ねぎ茶の効果に注目! 玉ねぎの皮茶とか玉ねぎの皮粉末とか。 最近、すごーーく注目されているのを

記事を読む

a0001_017585

冬うつ(冬季うつ病)は放っておいちゃダメ!早めに対策すると改善も早いのです。

冬になるとだるくなったり 眠くて仕方なかったり。。 甘い物などをやたら食べたくなったり。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

5965d04bb5a328440bbf39d17dcc83d1_s
主婦湿疹(手湿疹)と思っていたけど、他にも似たような皮膚の病気が!!

もうかれこれ何年悩んできたでしょうか。 手につぶつぶの水泡のようなも

1d063d917e416053291eb778c191265c_m
あごのニキビが治らない!ホルモンバランスかもだけど、もしかしたら胃腸の不調も!

あごのニキビを繰り返す私の場合。。 私は10代ではさほどニキビが出な

rakugekka
生理痛に効くサプリメント。マイケアのめぐりごこち楽・月・花の口コミ

生理痛に効くサプリ 数年前、脚のむくみがとにかく取れず 毎日、体が

43edf14711deed1601750ad1930c2266_s
金スマで放送の乳トレ!橋本まなみがバストアップに挑戦。そのやり方と効果は?

話題の乳トレはすごい!金スマでも放送!! 2014年1月16日の金ス

eb268c12f4bb0603c1501d4e372deef9_s
手作り静電気防止スプレーは簡単♪手軽にできるレシピをまとめてみました。

手作り静電気防止スプレーは簡単に作れます☆ バチ!ピチ!! 静電気

→もっと見る

Get Adobe Flash player
PAGE TOP ↑