*

シナモンってお肌に良いのね♪シワ・シミ・たるみ予防や解消の効果があるのです!

スポンサードリンク

シナモンって歴史では最古のスパイスなのです。

シナモンと言われて思いつくのは。

シナモンロールでしょう?
アップルパイでしょう?

コーヒーにシナモンスティックが
ささっていることもありますね。

我が家ではりんごを大量にいただいて。
ちょっと悪くなっちゃったときなどには

シナモンシュガーを振りかけて
電子レンジでチーンしてデザートにしています。

シナモンを昔の人はニッカと呼びますが
実は、シナモンって漢方では
桂皮のことだったって知っていましたか?

私はたまたまシナモンの
肌への効果を調べているうちに
シナモン=桂皮と知ったのですが^^;

女性に馴染みの深い桂皮は
冷えや冷え性の生薬として使われてきたものです。

私は、桂皮が入った他のものを
処方されて毎日飲んでいるのですが。

桂皮茯苓丸は女性にはよく出される薬ですよね。

もっと調べてみると・・・。

スパイスの中でシナモンは
世界最古と言われているそうです!

エジプトのミイラを保存するための防腐剤として
シナモンが使われていたとか!!

e841fc44d29a1fb34c8ece0745346762_s

シナモンの効果・効能をチェック

シナモンはとにかくあらゆる効果があります。

細かく取り上げていくと膨大な量になりそうなので
大きくわけてピックアップしますね。

・胃や腸を丈夫にする。
・血流を改善する。
・むくみを予防する。
・消化を促進する。
・糖尿病の予防・改善。


脳の機能を増幅させる効果もあるそうですよ。
受験勉強中の人なんかは
シナモンパウダーを入れた紅茶を
勉強中に飲むとよいかもしれませんね!

 

女子の強い味方、シナモンの美容への効果

シナモンを使うことで体の隅々まで
網の目のように張り巡らされている
毛細血管が元気になってきます。

その結果・・。

目の下のクマが改善してくる!

確かにクマは血行不良が原因と良く言われますよね。

血流を良くするためにマッサージ
するのも効果があると言われています。

毛細血管が元気になるので
顔のたるみやシワも防止になるそうです。

顔のたるみを気にし始めるのは
早い人では20代半ばから。

冷え性の人はたるみの自覚も早いそうですよー。

活性酵素で傷ついた毛細血管も
シナモンは修復してくれる働きがあるそうです。

シミは毛細血管が傷ついている箇所に
できやすいという話があります。

ようするに修復力が高いと
シミ予防にもつながりますよね。

うまくシミ対策化粧品などと組み合わせることで
シミを薄くすることもできるかもしれません^^

もちろんシミに良いということは。
肌のくすみの予防効果もあるということ!

やっぱり血流が良くないと。
女子の肌はいつまでも若々しく保てないのね^^;

 

シナモンの摂取量とデメリットもチェック。

シナモンは1日に
スプーン半分くらい
で十分だそうです。

具体的には1日3g程度。

もっというと過剰摂取しないためには
1日0.6g程度が安全目安だそうです。

本当にちょっと摂取すれば良いのですね。

逆に過剰摂取はよくないケースも多いようです。

妊婦さんもシナモンは
ちょっとやめておいた方が良いそうですし

病気治療中で薬を飲んでいる方も
シナモンの過剰摂取はダメだそうです。

またシナモンの過剰摂取で
肝障害がおこることもあるそうです。

通院中で不安な人は
主治医の先生に相談してみてくださいね。

スポンサードリンク

関連記事

a0001_017582

ツンドラ型冷え性と言われた田中美奈子が冷え性改善で受けている治療にびっくり!

なにをやっても冷え性が改善しない?ツンドラ型冷え性かも? 女優の田中美奈子さんって とんでもない

記事を読む

804315a377f9feb78427b3bb9bd90e49_s

さつまいもダイエットは意外にも成功者が多い!やり方とその効果をチェック!

さつまいもは太るイメージだったけど。 「さつまいもダイエット」をご存知でしょうか? 私はさつ

記事を読む

d8a54c2a63cf6ff34b8c1cf63c38725b_s

風邪をひいたら寒気がするのはなぜ?理由とメカニズムについて。

寒気がする!風邪ひいた?? 今年は5月に入ってから昼は夏日になることが多く 夕方から急に冷え込む

記事を読む

353c5f9aa13d9d59c379157eb80df371_s

エナジードリンクの飲み過ぎは危険!お酒と一緒もNG!!

エナジードリンクは危険らしい。 レッドブルをはじめとする 海外で大ヒットしている エナジー

記事を読む

suginachaba

スギナのお茶でデトックス♪ケイ素含有の野草ハーブで健康に美容に!!

  スギナは日本のどこでもそのへんであっという間に増える とっても生命力の高い草で

記事を読む

dc36475f2b22754f4aa33fa0aa33ef6a_s

食物繊維たっぷりの沖縄のアーサ(ヒトエグサ)の効果がすごい!便秘解消にもおすすめ。

海藻類ならアーサがいいらしい。 「主治医が見つかる診療所の腸スペシャル」で紹介していた 女性長寿

記事を読む

053

ミドリムシの栄養素ってどんだけ?ミドリムシの効果についてまとめてみました。

ミドリムシって食べ物なの?! ミドリムシって子供のころ 「微生物」として習いましたよね。

記事を読む

a0001_012470

急に髪にヨレヨレ、うねうねが増えた!その原因と治す方法とは?

私はもともと髪だけは褒められるので 自慢のロングストレートを大事にしてきました。 でも、白髪

記事を読む

037

玉ねぎの皮茶で花粉症や喘息の症状が改善する?ダイエット効果もあるので毎日習慣に♪

玉ねぎ茶の効果に注目! 玉ねぎの皮茶とか玉ねぎの皮粉末とか。 最近、すごーーく注目されているのを

記事を読む

a0001_017437

慢性便秘の原因はもしかしたら「むくみ腸」かも?!

慢性便秘?腸がむくんでいませんか? 便秘はほんときついですね^^; 以前、内科を受診したとき

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

suginachaba
スギナのお茶でデトックス♪ケイ素含有の野草ハーブで健康に美容に!!

  スギナは日本のどこでもそのへんであっという間に増え

a0001_012470
急に髪にヨレヨレ、うねうねが増えた!その原因と治す方法とは?

私はもともと髪だけは褒められるので 自慢のロングストレートを大事にし

5965d04bb5a328440bbf39d17dcc83d1_s
主婦湿疹(手湿疹)と思っていたけど、他にも似たような皮膚の病気が!!

もうかれこれ何年悩んできたでしょうか。 手につぶつぶの水泡のようなも

1d063d917e416053291eb778c191265c_m
あごのニキビが治らない!ホルモンバランスかもだけど、もしかしたら胃腸の不調も!

あごのニキビを繰り返す私の場合。。 私は10代ではさほどニキビが出な

rakugekka
生理痛に効くサプリメント。マイケアのめぐりごこち楽・月・花の口コミ

生理痛に効くサプリ 数年前、脚のむくみがとにかく取れず 毎日、体が

→もっと見る

Get Adobe Flash player
PAGE TOP ↑